Paar Beratung /Therapie

Es gibt viele, sehr verschiedene Beweggründe für eine Paarberatung. Lebensumbrüche können eine Krise auslösen.

Die Geburt eines Kindes,
eine veränderte Arbeitssituation,
ein Ortswechsel (Umzug),
die Kinder gehen aus dem Haus,
ein Seitensprung,
mit den Eltern /Schwiegereltern unter einem Dach leben,

sind nur einige Dinge die eine Beziehung aus dem Gleichgewicht bringen können.Manchmal ist der Auslöser auch einfach nur, nicht mehr so unglücklich sein zu wollen oder das Gefühl in einer Sackgasse zu stecken und der Wunsch einen gemeinsamen Ausweg zu finden.

Nach anfänglicher Verliebtheit zieht irgendwann der Alltag in unser Leben, dies ist leider nicht zu vermeiden, dann passiert es manchmal (sehr oft unbemerkt), dass Zweisamkeit, die Aufmerksamkeit füreinander, Gespräche, Verständnis und der gegenseitige Respekt verloren gehen. Andere Themen benötigen plötzlich viel mehr Raum. Immer häufiger werden das Verhalten und die Äusserungen des Anderen als kränkend oder verletzend angesehen und dann sieht man seinen Partner mit ganz anderen Augen. Wo ist er hin, der Mensch, den man so sehr geliebt hat?

Ganz oft basieren Probleme auf Kommunikationsstörungen und dadurch entstandenen Missverständnissen. Hier sollten Sie sich spätestens die Frage stellen:
„Was wollen wir voneinander, was sind unsere Wünsche und unsere Ziele?”

Mögliche Themen

Sprachlosigkeit und Rückzug überwinden
Was sind unsere gemeinsamen Ziele und Wünsche
Autonomie zu erlauben, „wo kann jeder für sich glücklich sein“
Enttäuschungen und Verletzungen, wie sind sie entstanden und wie können wir sie aufarbeiten
Aus eingefahrenen Mustern aussteigen und neue Perspektiven entwickeln
Unterscheiden, was sind Themen des Paares und was Themen des Einzelnen
Sich jenseits des Familien- und Arbeitsalltags neu begegnen
Erziehungsfragen und Alltagsprobleme gemeinsam bewältigen
Wie kann ich ein Gespräch gestalten ohne das es eskaliert
Eifersucht, Seitensprung, wie kann ich damit umgehen
Respekt und Vertrauen wieder herstellen
Gemeinsam Zeit verbringen – Zweisamkeit neu gestalten
Gegenseitiges Verständnis und Toleranz entwickeln

Wir ermitteln gemeinsam die jeweiligen Sichtweisen, Einstellungen,
Vorannahmen und Bewertungen des Partners und prüfen sie auf Realitäts-bestand.

In gemeinsamen Gesprächen diskutieren wir über Kommunikationsmodelle, die Ihnen und Ihrem Partner helfen, Missverständnisse zu vermeiden, um durch mehr Verständnis füreinander wieder zueinander zu finden.

Meine Aufgabe in der Paarberatung ist eine konstruktive Konfliktklärung mit der Aufarbeitung von Verhaltensweisen und Verletzungen, die realistische und neutrale Einschätzung Ihrer Situation und das Vermitteln zwischen zwei gleichberechtigten Partnern.

Familien Beratung / Therapie

Krieg und Frieden im Elternhaus

In der Familientherapie werden positive Veränderungen und Entwicklungen der Beziehungen zwischen den Mitgliedern von Familien angestrebt. Dabei wird betont, dass die Qualität der Kommunikation zwischen den Familienmitgliedern ein wesentlicher Faktor für die seelische Gesundheit der einzelnen Mitglieder ist.

Wie die menschliche Entwicklung, verläuft auch die Familienentwicklung in Phasen, die durch unterschiedliche Funktionen und Aufgaben sowie die Auseinandersetzung mit unvermeidbaren Schwierigkeiten und bestimmten Problemen geprägt sind.

Dies können sowohl Probleme mit Kleinkindern, pubertierenden Jugendlichen, Patchwork Familien, Trennung der Eltern, neue Partner usw. sein.

Konflikte sind normalerweise nicht grundlegender Natur, sondern kreisen um eher unbedeutende alltägliche Dinge.

Mögliche Themen

Teamgeist fördern, gemeinsam sind wir stark
Phasen des Familienzyklus mit Kindern im Haushalt
Hilflosigkeit bei Pubertät/ Abgrenzung/ Nähe/ Distanz
Wer hat welche Aufgabe im Haushalt
Kinder mit ADHS
Eltern sein und eine erfüllte Partnerschaft führen
Neue Partner - Konflikte einer Patchworkfamilie
Eifersucht sowohl von Kinder und oder Eltern
Generationenkonflikte (Eltern / Schwiegereltern)
Job und Familie wer fühlt sich vernachlässigt
Hobbys Freizeitgestaltung
Und viele Themen mehr

Mit wachsendem Alter der Kinder steigen ihre Ansprüche an Freiraum und Privatsphäre, so dass die Eltern ihre Kontrolle lockern und sich zurückzunehmen müssen. Dieser Kontrollverlust ist für die Eltern nicht leicht hinzunehmen, ihr Einfluss schwindet. Zudem sind Jugendliche insgesamt kritischer und sehen ihre Eltern realistischer als Personen mit Stärken und Schwächen.

Kontrolle sollte indirekt ausgeübt werden, d.h. die Eltern sollen ihre Vorstellungen begründen und erklären (Konsequenzen aufzeigen, an die Verantwortung appellieren) anstatt sie einfach durchzusetzen. Günstig wirkt es sich weiter aus, wenn die Eltern über die Aktivitäten ihrer Kinder gut informiert sind. Dies vermittelt den Jugendlichen das Gefühl, dass Eltern Anteil an ihrem Leben nehmen, ohne sie zu beeinflussen.

Was Kinder wirklich brauchen:

eine dialogische Beziehung zu glücklichen Eltern

Während der Beratung werden Kommunikationsmuster und Missverständnisse aufgedeckt und durch gegenseitiges Zuhören, Verstehen und Respektieren, erkannt und bearbeitet.

In einem ersten gemeinsamen Gespräch wird der Grund (das Problem) der Beratung festgelegt und ein Ziel vereinbart. Dann bekommt jedes Familienmitglied die Möglichkeit das Problem aus seiner Sicht zu schildern (oft ist es auch sinnvoll jedem Familienmitglied in einem Einzelgespräch die Möglichkeit zu geben das Problem aus seiner Sicht zu schildern und seine eigene Wunschvorstellung der Veränderung zu äussern.)

Oft reichen schon wenige Treffen aus um Ursachen für die Konfliktsituation zu finden. Manchmal genügt es, dass ein neutraler Vermittler anwesend ist und die Kommunikation unter den Familienmitglieder moderiert, Hilfestellung leistet, das gegenseitige Zuhören fördert und darauf achtet, dass alle gehört werden und jeder seine Wünsche äussern darf.

Auf diese Weise lassen sich häufig durch vergleichsweise geringe Anstösse schnelle Veränderungen bewirken.

Andrea Becker,

Tel: +49 (0) 2684 9586 606

Mobil: +49 (0) 151 2295 5028

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“Liebe besteht nicht darin, dass man einander anschaut, sondern dass man gemeinsam in dieselbe Richtung blickt.”.
Antoine de Saint-Exupéry

“Eine gute Ehe beruht auf dem Talent zur Freundschaft.”